Saltar al contenido

7 Consejos Para DEFENDER MEJOR En Pádel

7 Consejos para Defender Mejor en Pádel. Te decimos cómo MEJORAR LA DEFENSA y defender mejor en pádel con esta serie de consejos fáciles de realizar y VÍDEOS

Consejos Para Defender Mejor En Pádel

Para mejorar la defensa y defender mejor en pádel, deben darse un conjunto de factores que mejoren el rendimiento en el partido.

Empezando por tener paciencia, una buena técnica, estar bien preparado físicamente, y una buena preparación táctica para saber si estamos bien colocados, pueden ser los mejores condicionantes para ser un buen defensor.

La defensa en pádel, además, también es una cuestión de mentalidad, estrategia, garra…

Si tu fuerte no es la defensa y quieres saber cómo defender bien en pádel…sigue leyendo…esto es para tí!

1.- Buena colocación para defender mejor.

Estar sólo en la pista no vale.Para defender en padel tienes que estar bien colocado, de forma que no llegues forzado al golpeo de la bola.

De nada va a valer si estás más adelantado de tu compañero o estás en zona de nadie, de forma que el bote de la pelota te sorprenda.

Parte de una posición de espera detrás de la linea de saque y permanece atento a los remates para salir en dirección al rebote del a pelota.

Mita también ¿Cómo me coloco en la pista de pádel?

2.- Permanece continuamente activado.

Mánten una actitud activa, en continuo movimiento, dando saltitos y concentrado en el partido, sin que puedas estar atento a otras circunstancias ajenas del partido.

En el siguiente vídeo puedes ver cómo Cata Tenorio está en la red, dando continuamente saltitos, y en la posición en defensa, tanto Gaby Reca cómo su compañero están siempre atentos a la pelota y activos, con las dos manos en la pala para poder responder rápido.

3.-Realiza una buena lectura de la bola.

La lectura de la pelota  es muy importante para defender, ya que influye en la realización de los golpes y las diferentes situaciones de juego.

Te va a permitir ver hacia donde se dirige la pelota, los posibles rebotes en las paredes etc. y acomodarse a dicha situación.

Mira también

defender en el padel

4.-Flexiona bien las rodillas

Prepara el golpe rápidamente y mueve los pies, para que tu postura técnica al golpear sea la adecuada.Flexiona bien las rodillas y desplázate con las piernas separadas para tener siempre el control de tu cuerpo y el debido equilibrio al golpear.Muévete con pasos pequeños.

Son detalles, pero hará que mejore tu defensa en padel.

5.-Elige el golpe correcto para jugar la bola

Cada situación requiere un golpe concreto:por abajo si queda alta o por encima de la cintura que permita atacarla  y bajarla a los pies o un globo si queda muy baja, permitiendo de nuevo tomar la red.

El globo debe ser medido, de forma que ni quede corto que facilite el remate del rival, ni tan largo que la bola salga muy alta y permita una fácil bajada del rival.

Otro consejo para defender mejor en Pádel es Jugar las bolas al medio para más seguridad, a un ritmo fuerte, y ve cambiando bolas cruzadas más lentas al lateral, de forma que mientras defiendes, cambies de ritmo y hagas dudas al adversario.

VÍDEOS ¿Cómo defender las esquinas?

6.-Elige correctamente la dirección de la bola, los ángulos, y atiende a la posición del contrario.

Sobre todo, hay que elegir bien el golpe y el momento para utilizarlo.

Recuerda que hay que meter muuuuchas bolas…tener consistencia en nuestro juego.

Utiliza los golpes necesarios para ganar el punto, en el momento adecuado.Imprescindible para mejorar en padel.

RECUERDA : No siempre hay que darle fuerte, ni con gran velocidad, ni meterla al hueco imposible. Intenta primero meter más bolas y más bolas, y poco a poco entrenar otras jugadas con más riesgo.

No dejes los globos cortos, jugar en diagonal, son principios básicos para defender.

Si nos están atacando , tira la bola al medio fuerte, ya que es una zona complicada para el rival, y aunque pase, y no se fuerce el error, siempre habrá más longitud en la pista para que caiga la bola.

No le des a las bolas mucha altura.Si la bola te viene con mucha dificultad juega por abajo.Recuerda que el 35% de los puntos son conseguidos gracias a los remates o a los fallos como consecuencia de los remates del rival.

7.-Mantén la concentración para tener un bajo porcentaje de errores no forzados,en definitiva,  ser más consistente.

Recuerda que el pádel se escribe con “P” de paciencia!

Por último, el jugador que no golpea la pelota debe estar acompañando la jugada y estar preparado para el momento en que tenga que golpear él la pelota, atento siempre la pelota, cubriendo huecos, estar atento a las pelotas que puedan dar en el pico o malla y salga hacia el centro de la pista.

¿Cómo situarme en la pista de pádel?

Mira también Cómo defender un remate en Pádel

¿tienes algún consejo más defender mejor en pádel?  Si te ha gustado, COMPÁRTELO con tus amigos. Gracias!!