¿Cómo gestionar el tiempo durante un partido de pádel?
- Para descansar,
- para hablar con tu compañero,
- para ver estrategias en pádel
- o cambiar la táctica (puedes ver aquí multitud de TÁCTICAS de Pádel)
Los descansos en pádel puedes utilizarlos para muchas cosas, no sólo para descansar, pero también tienes que saber cuáles son esos momentos.
El Reglamento de Pádel determina exactamente:
- los momentos que debes hacer los cambios de pistas,
- qué pasa en caso de lesión,
- retraso,
- etc.
- y son momentos que puedes utilizar para muchas cosas…o no.Depende de tí.
Del mismo modo, te habrá encontrado partidos en los que tu rival, que va ganando, haya apurado los tiempos para ponerte más nervioso o porque te ve con más ansiedad para remontar el partido.
Desde apurar el tiempo de descanso, atarse los cordones de las zapatillas o simular fatiga o agotamiento, todo, con tal de cortar el ritmo del partido.
TIEMPOS en el pádel
La gestión del tiempo puede hacerse en los siguientes momentos:
Tiempo en el INICIO de partido
1.-Hora de inicio de los partidos: Se da por perdido el partido si alguna pareja no aparece en pista en 10 minutos después de la hora prevista.S i se programan por turnos, la hora prevista para el inicio es de 5 minutos desde que termine el anterior.
Tiempo de PELOTEO
2.- Peloteo: 5 minutos, obligatorio.Buen momento para analizar al rival.
Si el partido se suspendiera por alguna causa, como lluvia, accidente, etc, hay peloteo de cortesía en función del tiempo en que ha estado suspendido:
- Hasta cinco minutos de suspensión no hay peloteo.
- De 5 a 20 minutos de suspensión, 3 minutos de peloteo.
- Más de 20 minutos de suspensión, 5 minutos de peloteo.
Tiempo DURANTE el juego
3.- En juego.Es continuo hasta que se acabe salvo que se suspenda o retrase para que un jugador recupere fuerzas o reciba instrucciones o consejos.
- Descanso entre puntos: máximo, 20 segundos
- Cambios de lado: máximo 90 segundos, salvo después del primer juego de cada set y durante el tie-break, en los que no habrá descanso.
- Al final de cada set: Máximo 120 segundos.
- Tiempo adicional: rotura o reemplazo de calzado o ropa, lo razonable para que se resuelva el problema.
Tiempo por LESIONES
4.-Lesiones: 3 minutos para ser atendido.
- En caso de accidente por causas ajenas al juego: hasta 15 minutos.
¿Qué sueles hacer durante éstos periodos de tiempo?
Lo que solemos hacer la mayoría:descansar y beber agua para recuperarnos, aunque a nivel amateur no se aprovecha estos descansos ni siquiera para esto.
¿Qué puedes hacer además de descansar?
- Animar al compañero
- Ver qué golpes nos está haciendo más daño el rival
- Analizar las deficiencias del adversario, con la finalidad de atacar sus puntos débiles.
- Analizar los errores no forzados
- Pensar si la estrategia que estamos realizando es la adecuada o no y si tenemos que modificar algo.
Recuerda las 4 reglas de oro para tener consistencia y seguridad en tu juego:
- Mete siempre tu primer servicio.
- Que tu resto entre siempre en juego
- Que tu primera volea entre en juego
- En caso de duda, ejecuta tu golpe más seguro.
¡Otro artículo recomendado! 5 Tips para Evitar Errores en un Partido de Pádel
En definitiva, gestionar todos lo recursos que tenemos a nuestro alcance, entre ellos el tiempo y la gestión de los descansos y cambios en pádel.
¿Rivales a los que nunca puedes ganar?
Si hay rivales a los que nunca ganas porque son mejores que tú, sigue estos consejos:
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