🎾 Desgarros Musculares en Pádel: Un Enfoque Integral para tu Prevención y Tratamiento
Hola jugador de pádel, estamos aquí para hablar de un tema crucial en nuestro deporte: los desgarros musculares. Vamos a abordarlos de manera integral,...
¿Cómo Cuidar Tu Hombro Sin Dejar De Jugar? [3 VÍDEOS]
Ya sabemos que jugar al pádel no necesita una condición física espectacular y que es fácil de practicar para todo tipo de personas.
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Volver a Jugar tras una LESIÓN ¡Opiniones de Profesionales!
¿Qué hacen los jugadores profesionales tras una lesión y cómo es el proceso hasta encontrarse al 100%?
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¿Cómo se puede curar una ampolla? ¿Hay que explotarla?
¿Qué hacer si tenemos una ampolla en el pie? ¿Debemos pinchar o explotar la ampolla? ¿Cómo podemos curar una ampolla en pie o mano...
Lesiones más comunes en Pádel. CONSEJOS para Prevenirlas
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Sin duda, una de las lesiones más sufridas y temidas por el jugador de pedal sea la epicondilitis o lesión de codo de tenista.¿Te...
5 Consejos de Nutrición para Prevenir lesiones en Pádel
Para mejorar y jugar mejor al pádel, no sólo es necesario centrarnos en los aspectos tácticos y técnicos, la alimentación del deportista en general...
Consejos para recuperarse de una lesión a largo plazo
Las lesiones son una parte de ser de un deportista. A menudo la lesión puede ser un pequeño problemita donde el jugador de pádel...